60 · 每天10分钟

深度塑造

少读,多变化。

5-10节。一个默想。一个行动。以塑造代替消费 — 深入而非广博。每次专注于高质量的内在转化。

灵流读经中的每日读经计划——每天读一段经文,配以简短的默想、行动与祷告,提供中英双语。

这个计划的特别之处

专注于塑造,不是消费。

适合谁

  • 默想者
  • 日记写作者
  • 寻求转化者
开始这个计划

生命同行

第 6 课 · 〈圣灵住在我里面〉每天留一段安静,让内住的圣灵借着经文慢慢塑造你。第 10 课 · 〈让话语住在心里〉每天一小段、慢慢咀嚼的默想式读经计划,正是本课操练的现成工具。第 46 课 · 〈备课:把一段经文读到发光〉每天用一小段经文练「观察—解释」的肌肉,备起课来自然越来越快。第 51 课 · 〈独处与静默〉为静默默想量身的读经节奏:少读一点,深待一会儿。第 58 课 · 〈省察的操练〉把「回看与反思」编进每日读经的计划,是省察操练的读经版。第 65 课 · 〈自己灯里的油〉每天一小段的深度反思——日常添油的一条现成路线。

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