生命同行 · KAIROS∙ME

生命同行

门徒成长系列

从「我被爱」到「我能陪伴下一个人」

这是一条从头走到尾、又不断向纵深延展的路。第一卷是核心主线——从「你被认识，也被爱着」一直走到「成为同行者」；此后的每一卷，沿着七个模块把根扎深：福音、话语、生活、家庭、教会、使命、倍增。每一课都是一篇完整的阅读——一段经文、一次看见、一个真实的故事、一次诚实的回应，和一件本周就能做的小事。你可以独自安静地读，可以请一位同行者陪你读，也可以带一个小组同读；走到一半停下了，这条路会安静地等你回来。

110 课7 卷 · 16 单元每课约 15 分钟可独自读，也可同读

一个人读

七段一课，安静的十五分钟——边读边在只属于你的札记里回应。

请一位同行者陪你

同一本书，两个人读——用每课⑥「回应」的三个问题彼此对谈。

带一个小组同读

不需要带领人教材——反思问题就是讨论题；带的人自己先走一遍⑦的行动。

不知道从哪开始？60 秒问卷，找到你的起点
从第 1 课开始你被认识，也被爱着一次走一课——每课大约十五分钟。
第一卷 · 核心主线

单元一 · 我与神

你是谁，我是谁6 课
  1. 第 1 课你被认识，也被爱着在你认识神以前，神已经认识你。~12 分钟
  2. 第 2 课世界为何不对劲罪不是清单上的错误，是关系的断裂。~12 分钟
  3. 第 3 课十字架上发生了什么神没有降低标准，祂自己付了代价。~12 分钟
  4. 第 4 课空坟墓改变了一切复活是历史事件，也是你的将来。~12 分钟
  5. 第 5 课我已经得救了吗确据不建立在感觉上，建立在祂的应许上。~12 分钟
  6. 第 6 课圣灵住在我里面你不是靠自己活出新生命。~12 分钟

  7. 里程碑一 · 三分钟福音

    用三分钟，向一位同行者讲一遍福音，并说出它对你自己意味着什么。

单元二 · 我与话语

学会听神说话6 课
  1. 第 7 课这本书为何可信六十六卷书为何被当作一位神的话。~12 分钟
  2. 第 8 课一个故事，两幕从创世记到启示录，一条主线。~12 分钟
  3. 第 9 课怎样读才读得懂上下文、文体、原意、应用——四步。~12 分钟
  4. 第 10 课让话语住在心里默想与背诵：从读过到住进去。~12 分钟
  5. 第 11 课当圣经与我的感觉冲突顺服不是压抑感受，是把感受带到光中。~12 分钟
  6. 第 12 课从读经到听见神今天如何说话，以及如何分辨。~12 分钟

  7. 里程碑二 · 读完一卷福音书

    独自读完一卷福音书，写下五段属于自己的笔记。

单元三 · 我与生活

每一天的同行6 课
  1. 第 13 课祷告不是表演与父说话，比说得好更重要。~12 分钟
  2. 第 14 课认罪与悔改每日的洁净，不是每日的定罪。~12 分钟
  3. 第 15 课试探来的时候试探的路径，与逃生的门。~12 分钟
  4. 第 16 课苦难中的信心神在黑暗里，不总解释，但从不缺席。~12 分钟
  5. 第 17 课时间、金钱与欲望门徒的日常经济学。~12 分钟
  6. 第 18 课安息与节奏不被消耗的生命，是被命令的。~12 分钟

  7. 里程碑三 · 可持续的节奏

    连续四周保持一个可持续的祷告与读经节奏，并至少记录一次中断后的重新开始。

单元四 · 我与他人

从被陪伴到陪伴6 课
  1. 第 19 课我们为何需要教会基督徒不是独行侠，是肢体。~12 分钟
  2. 第 20 课饶恕与和好关系里的十字架。~12 分钟
  3. 第 21 课家里的信仰婚姻、亲子、孝亲：最难也最真实的禾场。~12 分钟
  4. 第 22 课职场即禾场你的工作对神有意义。~12 分钟
  5. 第 23 课说出你的故事个人见证：三段式，三分钟。~12 分钟
  6. 第 24 课成为同行者陪伴下一个人，是这条路的终点，也是起点。~12 分钟

  7. 里程碑四 · 成为同行者（毕业）

    邀请并开始陪伴一位比你晚一步的人，走完单元一。

第二卷 · 福音与救恩

单元五 · 福音的根基

你信的到底是什么6 课
  1. 第 25 课悔改与相信福音的第一声呼唤：转身，并且信靠。~12 分钟
  2. 第 26 课洗礼与新身份一场看得见的死而复活。~12 分钟
  3. 第 27 课神为什么审判没有审判的爱，撑不起一个正义的世界。~12 分钟
  4. 第 28 课地狱是真的吗圣经里谈地狱最多的，是最不愿人去的那一位。~12 分钟
  5. 第 29 课唯独基督——其他宗教怎么办排他的宣称，出自最张开的双臂。~12 分钟
  6. 第 30 课科学与信仰冲突吗两本书，同一位作者。~12 分钟

  7. 里程碑五 · 讲清你最卡的那个疑问

    找出你自己曾经（或仍然）最卡的一个疑问，把本单元给你的回答，用自己的话讲给一位同行者听。

单元六 · 福音的出口

怎样把它给出去6 课
  1. 第 31 课苦难与神的善十字架不是对苦难问题的回避，是神的亲身回答。~12 分钟
  2. 第 32 课教会不都是伪君子吗耶稣比任何批评者都更恨宗教的虚伪。~12 分钟
  3. 第 33 课把福音说成对话三分钟讲版你已经会了——现在学对话版。~12 分钟
  4. 第 34 课陪一个人走到耶稣面前没有人是被辩赢的；人是被带来的。~12 分钟
  5. 第 35 课头三个月：初信陪伴新生命最脆弱、也最有胃口的九十天。~12 分钟
  6. 第 36 课当他跌倒的时候恢复一个人，比赢得一个人更像福音。~12 分钟

  7. 里程碑六 · 陪伴一位初信者（第二卷毕业）

    正在陪伴一位初信者走《生命同行》第一卷，或已陪一个人向基督做第一次祷告。

第三卷 · 圣经与话语

单元七 · 读懂各样的文体

一本书，七种声音8 课
  1. 第 37 课旧约叙事：故事怎样讲道理圣经最常用的教导方式不是讲道，是讲故事。~12 分钟
  2. 第 38 课律法书：远古的条例与今天的我不再献祭的人，怎样读利未记？~12 分钟
  3. 第 39 课诗篇：借来的祷告一百五十首，替你说出说不出的话。~12 分钟
  4. 第 40 课智慧书：箴言不是支票箴言是常理，不是应许——分清这个，免去许多失望。~12 分钟
  5. 第 41 课先知书：不是水晶球先知的主业不是预告未来，是把百姓拉回圣约。~12 分钟
  6. 第 42 课福音书与比喻：带刺的故事四卷传记一个焦点；比喻扎进来，不只讲道理。~12 分钟
  7. 第 43 课书信：读别人的信你在读别人的信——先弄清写给谁、为什么。~12 分钟
  8. 第 44 课启示录：画卷不是密码写给受苦教会的安慰书，不是末日谜题。~12 分钟

  9. 里程碑七 · 处理一段陌生的经文

    用第 9 课的四步法，独立处理一段你从未读过的陌生文体经文，把它的原意与应用讲给一位同行者听。

单元八 · 从读到带

把看见的给人看见6 课
  1. 第 45 课你也能带查经带查经不需要神学学位，需要先走过一遍的诚实。~12 分钟
  2. 第 46 课备课：把一段经文读到发光带人看见之前，自己先看见——四十分钟备课地图。~12 分钟
  3. 第 47 课问题是钥匙好问题不考人；好问题让经文自己说话。~12 分钟
  4. 第 48 课带好一场讨论你的任务不是讲完，是让每个人说出来。~12 分钟
  5. 第 49 课被问倒的时候「我不知道，我们一起去查」是带领人最有力量的一句话。~12 分钟
  6. 第 50 课把这本书交下去查经的终点，是带出下一位带查经的人。~12 分钟

  7. 里程碑八 · 带一次查经（第三卷毕业）

    备一堂 40 分钟的查经，真的带一次（小组或一对一），并请一位同行者旁听、给你反馈。

第四卷 · 属灵生命

单元九 · 内室的灯

先把灯芯修剪好8 课
  1. 第 51 课独处与静默耶稣的能力，从无人打扰的地方来。~12 分钟
  2. 第 52 课禁食：为神饿一顿禁食不是绝食给神看，是让身体也说「我更要你」。~12 分钟
  3. 第 53 课感恩的操练感恩不是感觉好了才说，是数算到感觉回来。~12 分钟
  4. 第 54 课属灵的荒漠没有眼泪也没有火——荒漠也是路的一段。~12 分钟
  5. 第 55 课把情绪带到神面前情绪不是敌人，是送信的使者。~12 分钟
  6. 第 56 课比较的陷阱「与你何干？你跟从我吧。」~12 分钟
  7. 第 57 课骄傲与谦卑骄傲最擅长的伪装，是属灵。~12 分钟
  8. 第 58 课省察的操练未经省察的日子，恩典也容易漏接。~12 分钟

  9. 里程碑九 · 两周一项操练

    从本单元选一项操练（独处、禁食、感恩或省察），连续实践两周，并记下神在其中的一次触摸。

单元十 · 同走幽谷

陪伴而不越界8 课
  1. 第 59 课聆听的服事陪伴的第一个动作不是说话，是把耳朵给出去。~12 分钟
  2. 第 60 课分辨季节同一句真话，放错季节会变成石头。~12 分钟
  3. 第 61 课陪他走荒漠神给低谷中以利亚的，先是一个饼、一觉睡。~12 分钟
  4. 第 62 课代祷的同行有一种同行，膝盖比脚走得更远。~12 分钟
  5. 第 63 课属灵的友谊约拿单的服事：使他的手在神里面得坚固。~12 分钟
  6. 第 64 课爱里的界限彼此的重担要担，各人的担子要留——爱不等于替代。~12 分钟
  7. 第 65 课自己灯里的油十个童女的分别，只在自己灯里的油。~12 分钟
  8. 第 66 课长路同行陪伴不是冲刺，是一场望着耶稣跑的马拉松。~12 分钟

  9. 里程碑十 · 同走幽谷四周（毕业）

    与一位正在低谷中的人同行四周——聆听、代祷、按季节陪伴，不急于修理；并向牧者或一位同行者说明你守住的界限。

第五卷 · 家庭与职场

单元十一 · 家门之内

最难也最真实的禾场8 课
  1. 第 67 课让家人看见在家里作见证，行为先于话语，话语常于温柔。~12 分钟
  2. 第 68 课客厅里的祭坛家庭祷告不必隆重——一张桌子就是祭坛。~12 分钟
  3. 第 69 课立约的婚姻婚姻是约，不是合同——合同保护利益，约托付性命。~12 分钟
  4. 第 70 课恩典里的教养把信仰传给孩子，不是把焦虑传给孩子。~12 分钟
  5. 第 71 课孝敬：生前与身后孝敬不能被规条架空——生前尽孝，身后记念。~12 分钟
  6. 第 72 课单身的完整单身不是候车室——耶稣与保罗都单身。~12 分钟
  7. 第 73 课当家伤人家会伤人；神在最深的家伤里仍然作工。~12 分钟
  8. 第 74 课牧养一个家你是这个家的牧人——从被牧养的人，成为牧养的人。~12 分钟

  9. 里程碑十一 · 家里的祭坛

    向家人自然地公开你的信仰（若还没有），并连续两周、每周主持一次简短的家庭祷告；家人尚未信主的，改为每天提名为每位家人祝福祷告，两周后与一位同行者复盘。

单元十二 · 周一的门徒

把灯提到办公桌前8 课
  1. 第 75 课灰色地带敬酒、送礼、做数——行正直路的，步步安稳。~12 分钟
  2. 第 76 课内卷与安息一把带安息，强如两把劳碌捕风。~12 分钟
  3. 第 77 课同事，不是项目见证的单位不是话术，是多年的为人。~12 分钟
  4. 第 78 课在权柄底下遇上不公的上司——但以理照常开窗祷告。~12 分钟
  5. 第 79 课当你手里有权柄作首领的，作众人的仆人——权柄是托付，不是奖品。~12 分钟
  6. 第 80 课打开家门一张肯摆碗筷的桌子，是家与职场之间的桥。~12 分钟
  7. 第 81 课桌边的小组百基拉与亚居拉的作坊——职场也放得下一张查经的桌子。~12 分钟
  8. 第 82 课一个生命，不是两个主日的你与周一的你，是同一个人。~12 分钟

  9. 里程碑十二 · 两个禾场（毕业）

    在家中建立起固定的家庭祷告，并在职场或邻里发起一次桌边聚会（午餐读经或家中晚餐查经皆可），邀请至少一位同事或邻舍参加；向牧者或一位同行者说明你在其中守住的诚实与界限。

第六卷 · 教会与事奉

单元十三 · 基督的身体

你属于一个比你大的身体7 课
  1. 第 83 课委身：从来宾到家人教会不是逛的地方，是长进去的身体。~12 分钟
  2. 第 84 课束上毛巾服事不从恩赐测试开始，从一条毛巾开始。~12 分钟
  3. 第 85 课教会的四幅画像身体、家、圣殿、新妇——教会是什么，先看神画的像。~12 分钟
  4. 第 86 课两个记号：洗礼与圣餐一个记号入门，一个记号回家。~12 分钟
  5. 第 87 课合一，不是相同意见不同的人，仍然是你的弟兄姊妹。~12 分钟
  6. 第 88 课纪律与挽回纪律的终点不是逐出，是挽回。~12 分钟
  7. 第 89 课钱与神的家奉献不是会费，是感恩的出口。~12 分钟

  8. 里程碑十三 · 委身与上场

    正式委身一间地方教会（加入会籍，或向牧者当面表达委身），并开始一个具体的服事位置——先做四周，再与牧者或一位同行者复盘。

单元十四 · 各尽其职

百节各按各职，连于元首7 课
  1. 第 90 课同工的艺术各人修造对着自己房屋的那段墙，墙就连络了。~12 分钟
  2. 第 91 课恩赐，各按其职找恩赐不是照镜子，是上场试。~12 分钟
  3. 第 92 课从帮手到管家帮手看人安排，管家向主交账。~12 分钟
  4. 第 93 课同工路上的磕碰两位属灵伟人彼此分开，福音却没有停。~12 分钟
  5. 第 94 课带一个副手事工的成功指标：你不在场，它还在。~12 分钟
  6. 第 95 课无用的仆人，蒙爱的儿女服事不出身份——身份先于服事。~12 分钟
  7. 第 96 课把毛巾传下去毕业不是上台，是弯腰。~12 分钟

  8. 里程碑十四 · 承担与传承（毕业）

    在教会正式承担一项事工的责任（再小也算数），并有意识地邀请一位「副手」与你同做三个月；向牧者说明你的接班培养计划。

第七卷 · 宣教与使命

单元十五 · 神的心意在万民

从你的家门，直到地极7 课
  1. 第 97 课差人的神宣教不是教会的一个项目，是神从创世记就在做的事。~12 分钟
  2. 第 98 课为一族祷告宣教的第一双脚，是屈下的膝盖。~12 分钟
  3. 第 99 课家门口的万民神把地极搬到了你的城里。~12 分钟
  4. 第 100 课家人未信的长期战为骨肉之亲的忧伤，可以熬成几十年的温柔。~12 分钟
  5. 第 101 课跨文化的福音福音不换，包装先解——向什么样的人，作什么样的人。~12 分钟
  6. 第 102 课寄居者的福音漂泊的人最懂福音——它本是写给寄居者的信。~12 分钟
  7. 第 103 课当信仰有代价火炼的试验临到，不要以为奇怪。~12 分钟

  8. 里程碑十五 · 认领一族

    选定一个未得之民，或你身边一个未信的群体（如小区、行业、老乡群体），连续四周每天为他们祷告一次，并了解他们的基本光景；邀请一位同行者与你同守这四周。

单元十六 · 被差的人

父怎样差遣了我，我也照样差遣你们7 课
  1. 第 104 课你的差传现场差遣不从机场开始，从你明天要去的地方开始。~12 分钟
  2. 第 105 课策划一次外展爱心要有计划，庄稼要有队伍。~12 分钟
  3. 第 106 课与宣教士同工留下的人不是观众，是后方的同工。~12 分钟
  4. 第 107 课短宣的智慧短宣服事禾场，不服事相册。~12 分钟
  5. 第 108 课流泪撒种的人一粒麦子不落在地里死了，仍旧是一粒。~12 分钟
  6. 第 109 课未完成的地图保罗的眼睛越过罗马，望着西班牙。~12 分钟
  7. 第 110 课去，使万民作门徒毕业课：大使命的两头，是权柄与同在。~12 分钟

  8. 里程碑十六 · 出门与后方（毕业）

    在三个月内，策划并带领一次外展（社区服务、布道聚餐、公园活动皆可），或正式认领支持一位宣教士（固定代祷＋奉献＋每季一次问候联络）；向牧者说明你的计划，并邀请至少一位同行者参与。

中断了？没关系。恩典的节奏是：随时回来，从你停下的地方继续。

课中人物故事除注明历史出处者外，均由真实经历合成改写，细节已作改动以保护当事人。