生命同行 · KAIROS∙ME

生命同行

門徒成長系列

從「我被愛」到「我能陪伴下一個人」

這是一條從頭走到尾、又不斷向縱深延展的路。第一卷是核心主線——從「你被認識，也被愛著」一直走到「成為同行者」；此後的每一卷，沿著七個模組把根扎深：福音、話語、生活、家庭、教會、使命、倍增。每一課都是一篇完整的閱讀——一段經文、一次看見、一個真實的故事、一次誠實的回應，和一件本週就能做的小事。你可以獨自安靜地讀，可以請一位同行者陪你讀，也可以帶一個小組同讀；走到一半停下了，這條路會安靜地等你回來。

110 課7 卷 · 16 單元每課約 15 分鐘可獨自讀，也可同讀

一個人讀

七段一課，安靜的十五分鐘——邊讀邊在只屬於你的札記裡回應。

請一位同行者陪你

同一本書，兩個人讀——用每課⑥「回應」的三個問題彼此對談。

帶一個小組同讀

不需要帶領人教材——反思問題就是討論題；帶的人自己先走一遍⑦的行動。

不知道從哪開始？60 秒問卷，找到你的起點
從第 1 課開始你被認識，也被愛著一次走一課——每課大約十五分鐘。
第一卷 · 核心主線

單元一 · 我與神

你是誰，我是誰6 課
  1. 第 1 課你被認識，也被愛著在你認識神以前，神已經認識你。~12 分鐘
  2. 第 2 課世界為何不對勁罪不是清單上的錯誤，是關係的斷裂。~12 分鐘
  3. 第 3 課十字架上發生了什麼神沒有降低標準，祂自己付了代價。~12 分鐘
  4. 第 4 課空墳墓改變了一切復活是歷史事件，也是你的將來。~12 分鐘
  5. 第 5 課我已經得救了嗎確據不建立在感覺上，建立在祂的應許上。~12 分鐘
  6. 第 6 課聖靈住在我裡面你不是靠自己活出新生命。~12 分鐘

  7. 里程碑一 · 三分鐘福音

    用三分鐘，向一位同行者講一遍福音，並說出它對你自己意味著什麼。

單元二 · 我與話語

學會聽神說話6 課
  1. 第 7 課這本書為何可信六十六卷書為何被當作一位神的話。~12 分鐘
  2. 第 8 課一個故事，兩幕從創世記到啟示錄，一條主線。~12 分鐘
  3. 第 9 課怎樣讀才讀得懂上下文、文體、原意、應用——四步。~12 分鐘
  4. 第 10 課讓話語住在心裡默想與背誦：從讀過到住進去。~12 分鐘
  5. 第 11 課當聖經與我的感覺衝突順服不是壓抑感受，是把感受帶到光中。~12 分鐘
  6. 第 12 課從讀經到聽見神今天如何說話，以及如何分辨。~12 分鐘

  7. 里程碑二 · 讀完一卷福音書

    獨自讀完一卷福音書，寫下五段屬於自己的筆記。

單元三 · 我與生活

每一天的同行6 課
  1. 第 13 課禱告不是表演與父說話，比說得好更重要。~12 分鐘
  2. 第 14 課認罪與悔改每日的潔淨，不是每日的定罪。~12 分鐘
  3. 第 15 課試探來的時候試探的路徑，與逃生的門。~12 分鐘
  4. 第 16 課苦難中的信心神在黑暗裡，不總解釋，但從不缺席。~12 分鐘
  5. 第 17 課時間、金錢與慾望門徒的日常經濟學。~12 分鐘
  6. 第 18 課安息與節奏不被消耗的生命，是被命令的。~12 分鐘

  7. 里程碑三 · 可持續的節奏

    連續四周保持一個可持續的禱告與讀經節奏，並至少記錄一次中斷後的重新開始。

單元四 · 我與他人

從被陪伴到陪伴6 課
  1. 第 19 課我們為何需要教會基督徒不是獨行俠，是肢體。~12 分鐘
  2. 第 20 課饒恕與和好關係裡的十字架。~12 分鐘
  3. 第 21 課家裡的信仰婚姻、親子、孝親：最難也最真實的禾場。~12 分鐘
  4. 第 22 課職場即禾場你的工作對神有意義。~12 分鐘
  5. 第 23 課說出你的故事個人見證：三段式，三分鐘。~12 分鐘
  6. 第 24 課成為同行者陪伴下一個人，是這條路的終點，也是起點。~12 分鐘

  7. 里程碑四 · 成為同行者（畢業）

    邀請並開始陪伴一位比你晚一步的人，走完單元一。

第二卷 · 福音與救恩

單元五 · 福音的根基

你信的到底是什麼6 課
  1. 第 25 課悔改與相信福音的第一聲呼喚：轉身，並且信靠。~12 分鐘
  2. 第 26 課洗禮與新身份一場看得見的死而復活。~12 分鐘
  3. 第 27 課神為什麼審判沒有審判的愛，撐不起一個正義的世界。~12 分鐘
  4. 第 28 課地獄是真的嗎聖經裡談地獄最多的，是最不願人去的那一位。~12 分鐘
  5. 第 29 課唯獨基督——其他宗教怎麼辦排他的宣稱，出自最張開的雙臂。~12 分鐘
  6. 第 30 課科學與信仰衝突嗎兩本書，同一位作者。~12 分鐘

  7. 里程碑五 · 講清你最卡的那個疑問

    找出你自己曾經（或仍然）最卡的一個疑問，把本單元給你的回答，用自己的話講給一位同行者聽。

單元六 · 福音的出口

怎樣把它給出去6 課
  1. 第 31 課苦難與神的善十字架不是對苦難問題的迴避，是神的親身回答。~12 分鐘
  2. 第 32 課教會不都是偽君子嗎耶穌比任何批評者都更恨宗教的虛偽。~12 分鐘
  3. 第 33 課把福音說成對話三分鐘講版你已經會了——現在學對話版。~12 分鐘
  4. 第 34 課陪一個人走到耶穌面前沒有人是被辯贏的；人是被帶來的。~12 分鐘
  5. 第 35 課頭三個月：初信陪伴新生命最脆弱、也最有胃口的九十天。~12 分鐘
  6. 第 36 課當他跌倒的時候恢復一個人，比贏得一個人更像福音。~12 分鐘

  7. 里程碑六 · 陪伴一位初信者（第二卷畢業）

    正在陪伴一位初信者走《生命同行》第一卷，或已陪一個人向基督做第一次禱告。

第三卷 · 聖經與話語

單元七 · 讀懂各樣的文體

一本書，七種聲音8 課
  1. 第 37 課舊約敘事：故事怎樣講道理聖經最常用的教導方式不是講道，是講故事。~12 分鐘
  2. 第 38 課律法書：遠古的條例與今天的我不再獻祭的人，怎樣讀利未記？~12 分鐘
  3. 第 39 課詩篇：借來的禱告一百五十首，替你說出說不出的話。~12 分鐘
  4. 第 40 課智慧書：箴言不是支票箴言是常理，不是應許——分清這個，免去許多失望。~12 分鐘
  5. 第 41 課先知書：不是水晶球先知的主業不是預告未來，是把百姓拉回聖約。~12 分鐘
  6. 第 42 課福音書與比喻：帶刺的故事四卷傳記一個焦點；比喻扎進來，不只講道理。~12 分鐘
  7. 第 43 課書信：讀別人的信你在讀別人的信——先弄清寫給誰、為什麼。~12 分鐘
  8. 第 44 課啟示錄：畫卷不是密碼寫給受苦教會的安慰書，不是末日謎題。~12 分鐘

  9. 里程碑七 · 處理一段陌生的經文

    用第 9 課的四步法，獨立處理一段你從未讀過的陌生文體經文，把它的原意與應用講給一位同行者聽。

單元八 · 從讀到帶

把看見的給人看見6 課
  1. 第 45 課你也能帶查經帶查經不需要神學學位，需要先走過一遍的誠實。~12 分鐘
  2. 第 46 課備課：把一段經文讀到發光帶人看見之前，自己先看見——四十分鐘備課地圖。~12 分鐘
  3. 第 47 課問題是鑰匙好問題不考人；好問題讓經文自己說話。~12 分鐘
  4. 第 48 課帶好一場討論你的任務不是講完，是讓每個人說出來。~12 分鐘
  5. 第 49 課被問倒的時候「我不知道，我們一起去查」是帶領人最有力量的一句話。~12 分鐘
  6. 第 50 課把這本書交下去查經的終點，是帶出下一位帶查經的人。~12 分鐘

  7. 里程碑八 · 帶一次查經（第三卷畢業）

    備一堂 40 分鐘的查經，真的帶一次（小組或一對一），並請一位同行者旁聽、給你反饋。

第四卷 · 屬靈生命

單元九 · 內室的燈

先把燈芯修剪好8 課
  1. 第 51 課獨處與靜默耶穌的能力，從無人打擾的地方來。~12 分鐘
  2. 第 52 課禁食：為神餓一頓禁食不是絕食給神看，是讓身體也說「我更要你」。~12 分鐘
  3. 第 53 課感恩的操練感恩不是感覺好了才說，是數算到感覺回來。~12 分鐘
  4. 第 54 課屬靈的荒漠沒有眼淚也沒有火——荒漠也是路的一段。~12 分鐘
  5. 第 55 課把情緒帶到神面前情緒不是敵人，是送信的使者。~12 分鐘
  6. 第 56 課比較的陷阱「與你何干？你跟從我吧。」~12 分鐘
  7. 第 57 課驕傲與謙卑驕傲最擅長的偽裝，是屬靈。~12 分鐘
  8. 第 58 課省察的操練未經省察的日子，恩典也容易漏接。~12 分鐘

  9. 里程碑九 · 兩週一項操練

    從本單元選一項操練（獨處、禁食、感恩或省察），連續實踐兩週，並記下神在其中的一次觸摸。

單元十 · 同走幽谷

陪伴而不越界8 課
  1. 第 59 課聆聽的服事陪伴的第一個動作不是說話，是把耳朵給出去。~12 分鐘
  2. 第 60 課分辨季節同一句真話，放錯季節會變成石頭。~12 分鐘
  3. 第 61 課陪他走荒漠神給低谷中以利亞的，先是一個餅、一覺睡。~12 分鐘
  4. 第 62 課代禱的同行有一種同行，膝蓋比腳走得更遠。~12 分鐘
  5. 第 63 課屬靈的友誼約拿單的服事：使他的手在神里面得堅固。~12 分鐘
  6. 第 64 課愛裡的界限彼此的重擔要擔，各人的擔子要留——愛不等於替代。~12 分鐘
  7. 第 65 課自己燈裡的油十個童女的分別，只在自己燈裡的油。~12 分鐘
  8. 第 66 課長路同行陪伴不是衝刺，是一場望著耶穌跑的馬拉松。~12 分鐘

  9. 里程碑十 · 同走幽谷四周（畢業）

    與一位正在低谷中的人同行四周——聆聽、代禱、按季節陪伴，不急於修理；並向牧者或一位同行者說明你守住的界限。

第五卷 · 家庭與職場

單元十一 · 家門之內

最難也最真實的禾場8 課
  1. 第 67 課讓家人看見在家裡作見證，行為先於話語，話語常於溫柔。~12 分鐘
  2. 第 68 課客廳裡的祭壇家庭禱告不必隆重——一張桌子就是祭壇。~12 分鐘
  3. 第 69 課立約的婚姻婚姻是約，不是合同——合同保護利益，約託付性命。~12 分鐘
  4. 第 70 課恩典裡的教養把信仰傳給孩子，不是把焦慮傳給孩子。~12 分鐘
  5. 第 71 課孝敬：生前與身後孝敬不能被規條架空——生前盡孝，身後記念。~12 分鐘
  6. 第 72 課單身的完整單身不是候車室——耶穌與保羅都單身。~12 分鐘
  7. 第 73 課當家傷人家會傷人；神在最深的家傷裡仍然作工。~12 分鐘
  8. 第 74 課牧養一個家你是這個家的牧人——從被牧養的人，成為牧養的人。~12 分鐘

  9. 里程碑十一 · 家裡的祭壇

    向家人自然地公開你的信仰（若還沒有），並連續兩週、每週主持一次簡短的家庭禱告；家人尚未信主的，改為每天提名為每位家人祝福禱告，兩週後與一位同行者覆盤。

單元十二 · 週一的門徒

把燈提到辦公桌前8 課
  1. 第 75 課灰色地帶敬酒、送禮、做數——行正直路的，步步安穩。~12 分鐘
  2. 第 76 課內卷與安息一把帶安息，強如兩把勞碌捕風。~12 分鐘
  3. 第 77 課同事，不是項目見證的單位不是話術，是多年的為人。~12 分鐘
  4. 第 78 課在權柄底下遇上不公的上司——但以理照常開窗禱告。~12 分鐘
  5. 第 79 課當你手裡有權柄作首領的，作眾人的僕人——權柄是託付，不是獎品。~12 分鐘
  6. 第 80 課打開家門一張肯擺碗筷的桌子，是家與職場之間的橋。~12 分鐘
  7. 第 81 課桌邊的小組百基拉與亞居拉的作坊——職場也放得下一張查經的桌子。~12 分鐘
  8. 第 82 課一個生命，不是兩個主日的你與週一的你，是同一個人。~12 分鐘

  9. 里程碑十二 · 兩個禾場（畢業）

    在家中建立起固定的家庭禱告，並在職場或鄰里發起一次桌邊聚會（午餐讀經或家中晚餐查經皆可），邀請至少一位同事或鄰舍參加；向牧者或一位同行者說明你在其中守住的誠實與界限。

第六卷 · 教會與事奉

單元十三 · 基督的身體

你屬於一個比你大的身體7 課
  1. 第 83 課委身：從來賓到家人教會不是逛的地方，是長進去的身體。~12 分鐘
  2. 第 84 課束上毛巾服事不從恩賜測試開始，從一條毛巾開始。~12 分鐘
  3. 第 85 課教會的四幅畫像身體、家、聖殿、新婦——教會是什麼，先看神畫的像。~12 分鐘
  4. 第 86 課兩個記號：洗禮與聖餐一個記號入門，一個記號回家。~12 分鐘
  5. 第 87 課合一，不是相同意見不同的人，仍然是你的弟兄姊妹。~12 分鐘
  6. 第 88 課紀律與挽回紀律的終點不是逐出，是挽回。~12 分鐘
  7. 第 89 課錢與神的家奉獻不是會費，是感恩的出口。~12 分鐘

  8. 里程碑十三 · 委身與上場

    正式委身一間地方教會（加入會籍，或向牧者當面表達委身），並開始一個具體的服事位置——先做四周，再與牧者或一位同行者覆盤。

單元十四 · 各盡其職

百節各按各職，連於元首7 課
  1. 第 90 課同工的藝術各人修造對著自己房屋的那段牆，牆就連絡了。~12 分鐘
  2. 第 91 課恩賜，各按其職找恩賜不是照鏡子，是上場試。~12 分鐘
  3. 第 92 課從幫手到管家幫手看人安排，管家向主交賬。~12 分鐘
  4. 第 93 課同工路上的磕碰兩位屬靈偉人彼此分開，福音卻沒有停。~12 分鐘
  5. 第 94 課帶一個副手事工的成功指標：你不在場，它還在。~12 分鐘
  6. 第 95 課無用的僕人，蒙愛的兒女服事不出身份——身份先於服事。~12 分鐘
  7. 第 96 課把毛巾傳下去畢業不是上臺，是彎腰。~12 分鐘

  8. 里程碑十四 · 承擔與傳承（畢業）

    在教會正式承擔一項事工的責任（再小也算數），並有意識地邀請一位「副手」與你同做三個月；向牧者說明你的接班培養計劃。

第七卷 · 宣教與使命

單元十五 · 神的心意在萬民

從你的家門，直到地極7 課
  1. 第 97 課差人的神宣教不是教會的一個項目，是神從創世記就在做的事。~12 分鐘
  2. 第 98 課為一族禱告宣教的第一雙腳，是屈下的膝蓋。~12 分鐘
  3. 第 99 課家門口的萬民神把地極搬到了你的城裡。~12 分鐘
  4. 第 100 課家人未信的長期戰為骨肉之親的憂傷，可以熬成幾十年的溫柔。~12 分鐘
  5. 第 101 課跨文化的福音福音不換，包裝先解——向什麼樣的人，作什麼樣的人。~12 分鐘
  6. 第 102 課寄居者的福音漂泊的人最懂福音——它本是寫給寄居者的信。~12 分鐘
  7. 第 103 課當信仰有代價火煉的試驗臨到，不要以為奇怪。~12 分鐘

  8. 里程碑十五 · 認領一族

    選定一個未得之民，或你身邊一個未信的群體（如小區、行業、老鄉群體），連續四周每天為他們禱告一次，並瞭解他們的基本光景；邀請一位同行者與你同守這四周。

單元十六 · 被差的人

父怎樣差遣了我，我也照樣差遣你們7 課
  1. 第 104 課你的差傳現場差遣不從機場開始，從你明天要去的地方開始。~12 分鐘
  2. 第 105 課策劃一次外展愛心要有計劃，莊稼要有隊伍。~12 分鐘
  3. 第 106 課與宣教士同工留下的人不是觀眾，是後方的同工。~12 分鐘
  4. 第 107 課短宣的智慧短宣服事禾場，不服事相冊。~12 分鐘
  5. 第 108 課流淚撒種的人一粒麥子不落在地裡死了，仍舊是一粒。~12 分鐘
  6. 第 109 課未完成的地圖保羅的眼睛越過羅馬，望著西班牙。~12 分鐘
  7. 第 110 課去，使萬民作門徒畢業課：大使命的兩頭，是權柄與同在。~12 分鐘

  8. 里程碑十六 · 出門與後方（畢業）

    在三個月內，策劃並帶領一次外展（社區服務、佈道聚餐、公園活動皆可），或正式認領支持一位宣教士（固定代禱＋奉獻＋每季一次問候聯絡）；向牧者說明你的計劃，並邀請至少一位同行者參與。

中斷了？沒關係。恩典的節奏是：隨時回來，從你停下的地方繼續。

課中人物故事除註明歷史出處者外，均由真實經歷合成改寫，細節已作改動以保護當事人。